Come gestire l’Ansia Sociale
Articolo di Psychology Today su come gestire l’ansia sociale
View ArticleCoraggio liquido: alcol e ansia sociale
L’uso scorretto o addirittura l’abuso di alcol è molto spesso presente nelle persone che soffrono di disturbi di ansia sociale. Questo accade perché l’alcol, grazie ai sui effetti, permette di gestire...
View ArticlePillole di self-help
Se sostenere una performance di fronte ad altre persone o coinvolgersi in interazioni sociali di vario genere provocano un notevole stato di ansia, tanto da preferire di gran lunga evitare tali...
View ArticleRicerca di solitudine: indice di disagio o valore aggiunto?
Sentire la necessità di trascorrere del tempo soli con se stessi è un’esperienza comune e le motivazioni che ne sono alla base possono essere le più disparate. Benché sia riconosciuto come un bisogno...
View ArticleL’Ansia Sociale nella vita di coppia
Per quanto le persone che esperiscono ansia sociale riescano a tessere delle relazioni intime con un partner, la ricerca indica come la soddisfazione per queste relazioni sia spesso scarsa...
View ArticleCosa sono i comportamenti protettivi
Le persone che soffrono di disturbo d’ansia sociale spesso mettono in atto comportamenti protettivi. I comportamenti protettivi sono tutte le misure di sicurezza prese nel tentativo di nascondere o...
View ArticleBalbuzie e ansia sociale
La balbuzie è un disturbo del linguaggio caratterizzato da inibizione e interruzioni dell’eloquio che ostacolano la capacità di comunicare in modo efficace. L’insorgenza del disturbo si verifica...
View ArticleRagionamento emotivo: un allarme difettoso
I pensieri influenzano le emozioni, ma a volte può capitare che siano le emozioni ad influenzare i pensieri. La terapia cognitiva di Beck ha mostrato come le nostre emozioni siano influenzate dal modo...
View ArticleFare nuove conoscenze – 10 consigli su come gestire l’ansia sociale...
Di seguito sono elencati alcuni utili consigli per gestire la propria ansia durante l’interazione con l’altro, specialmente quando ci troviamo a fare nuove conoscenze. Alcuni di questi risulteranno più...
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3 Consigli per attaccare bottone
Spesso chi soffre di ansia sociale pensa che ci siano delle domande “magiche” che aiutino ad attaccare bottone con i colleghi, i compagni di scuola, i ragazzi o le ragazze…Aimè dovremo deluderti perché...
View ArticleCome coltivare nuove amicizie
“Posso giocare con te?” Quando siamo bambini il canale di accesso privilegiato per farsi nuovi amici è senza dubbio la condivisione di un giocattolo, di un gioco, di un’avventura immaginaria ambientata...
View ArticleRimuginio e Disturbo d’Ansia Sociale
Il disturbo d’ansa sociale (DAS) è un disturbo debilitante caratterizzato dal timore di essere giudicati negativamente dagli altri. Implica una condizione di attivazione fisiologica (ad es....
View ArticleAnsia sociale? Tre ragioni per provare la terapia di gruppo
Recentemente sul sito PsycholgyToday è apparso un breve articolo a firma di S. Grover...
View ArticlePerfezionismo? che ansia!
Nel Disturbo D’ansia Sociale (DAS) l’intensa paura di essere giudicati negativamente dagli altri è centrale, per questo chi ne soffre evita la situazione sociale, o la vive con estremo disagio. Il...
View ArticlePiù ci ripenso… più mi deprimo
Chi soffre di elevati livelli di ansia sociale sa bene che esporsi a situazioni ansiogene non è che una parte del problema. Esibirsi in una performance o avviare un’interazione sociale, con la paura di...
View ArticleL’ansia sociale influenza le relazioni romantiche?
Il successo o il fallimento di una relazione romantica dipendono da numerosi meccanismi, ma qual è l’impatto che l’ansia sociale può avere su ognuno di essi? Le relazioni possono essere fonte di...
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